Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 130,48g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Эколайн Хлопья Овсяные, Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Gusto Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Туров Град Горошек Консервированный, Кукуруза "Zafer", Зелёный Чай. Lunch: Эколайн Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Zafer", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|