Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 123,94g | Prot: 90,62g | Kolh.: 58,27g.
Frukost: Nutley Паста Арахисовая Классическая, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники Кето9%100%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Жареное Яйцо, Сырники Кето9%100%. Middag: Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|