Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1278 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 71,60g | Kolh.: 98,02g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Sweet Life Конфеты Майка, Магнит Хлеб с Отрубями, ИП Лебедева Красная Чечевица с Фаршем, Яйцо, Магнит Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Молоко (Цельное Молоко). Middag: Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|