Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
133,6 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 122,09g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Nescafe Classic, Onions , Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Lunch: Weigh-Less Chocolate Coated Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Plain Rice Cake. Middag: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Shrimp Spring Roll. Snacks/Annat: Woolworths Banana, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|