Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 82,22g | Kolh.: 79,75g.
Frukost: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Tè Verde, Miele, Fragole, Ribes. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Middag: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Banana, Conad Yogurt Greco 0% Caffè. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eleonora D.F. 's vikthistorik
|