Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
42,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 57,98g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: Pinienkerne, Kaffee, Getrocknete Feigen, Desira Skyr Natur, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, New Lifestyle Leichte Milch. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Getrocknete Feigen, Nature's Gold Kichererbsen, Ziegenkäse (Weich), Baby-Spinat. Middag: Gekochtes Ei, Clever Cottage Cheese, Schwarzbrot, Lidl Original Kärntner Kasnudeln. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
|
1028 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|