Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 79,75g | Kolh.: 213,27g.
Frukost: Banana, Mixed Seeds, Belvita Honing & Hazelnoot. Lunch: AH Classic Salade, AH Erwtensoep, Mora Oven Kaassoufle . Middag: AH Nasi Goreng, Mymuesli Christmas Granola, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt . Snacks/Annat: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|