Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
547 kcal
|
Fett: 21,31g | Prot: 27,14g | Kolh.: 63,98g.
Frukost: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. Lunch: Шашлык Куриный, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|