Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 123,09g | Kolh.: 91,26g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Лента Смородина Замороженная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|