Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 71,10g | Kolh.: 176,06g.
Frukost: Оливковое Масло, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Ширин Финики, Ширин Финики, Ширин Финики, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Epica Йогурт Crispy Лимон, Аладушкин Багет Зерновой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|