Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 137,93g | Kolh.: 59,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Голень Индейки на Кости. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|