Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 60,24g | Kolh.: 178,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блинки от неумехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|