Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 71,17g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 85%, Простоквашино Сыр Белорусский Классический, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Кофе. Lunch: Хек Отварной, Салат с Оливковым Маслом. Middag: Европт Роллы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|