Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1152 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 42,97g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красная Икра Икра Нерки , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: J7 Продукт Питьевой из Яблок с Овсяными Хлопьями, Пиканта Закуска Венгерская. Middag: Пиканта Закуска Венгерская. Snacks/Annat: Merci Молочный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|