Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 70,31g | Kolh.: 89,24g.
Frukost: Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sade Krep. Lunch: Kısır, Ayran. Middag: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, İstavrit. Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|