Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 74,56g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Смузи, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. Lunch: Кефир 1%, Хлебец, Сыр Бри, Авокадо, Гречка Отварная. Middag: Columb Соевый Соус Классический, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|