Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 121,65g | Kolh.: 83,70g.
Frukost: Кета, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein. Lunch: Мистраль Зеленая Гречка, Курица Вареная. Middag: Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Арахис, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, O'Zera Шоколад 97,7%, Желтая Зимняя Тыква. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|