Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 78,23g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Real Caps Льняное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Талицкий Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaN1971 's vikthistorik
|