Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 78,52g | Kolh.: 198,52g.
Frukost: Мандарины, Смак Хлеб Дачный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Гипербола Греча Отварная, Печень Куриная Жареная. Middag: Жареное Яйцо, Гречка, Минтай Жареный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Annat: Мармелад, Обычные Блины, Fine Food Мед Липовый, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|