Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 110,38g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Black Tea, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Лента Пирог с Мясом, Пироговый Дворик Пирог с Яблоком и Корицей, SPAR Пирог с Капустой, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|