Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 50,01g | Kolh.: 85,41g.
Lunch: Great Value Whole Red Raspberries, Blueberries, Culver's Raspberry Vinaigrette Dressing (Reduced Calorie), Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Middag: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kraft Olive Oil Vinaigrette Italian, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Snacks/Annat: Guacamole, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Dastony Sprouted Almond Butter, Radish, Celery, Carrots. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|