Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 58,50g | Kolh.: 10,01g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Премиум, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1642 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|