|
停滞期
今日からは1日800カロリー
0.5㌔太っちゃって55㌔なんって
自分にガッカリだ( ᵕ ᵕ̩̩ )
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2173 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 46,66g | Kolh.: 183,17g.
Frukost: 고들빼기, 깻잎장아찌, 된장찌개, 깨죽, 소세지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이. Lunch: 짬뽕국, 중식 볶음밥. Middag: 소주, 맥주. Snacks/Annat: 군고구마, 딸기, 사과. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|