Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 84,17g | Kolh.: 148,97g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Индейка Отварная, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|