|
果然不拉bb就不掉秤
今天开始蛋断一周并结合8/16
早餐7:30吃的 晚餐15:30之前吃
|
49,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 52,18g | Kolh.: 27,39g.
Frukost: 鸡蛋羹. Lunch: 番茄炒蛋. Middag: 鸡蛋羹. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|