|
三天液体断后
开始8/16
|
50 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 57,30g | Kolh.: 59,32g.
Frukost: 好时 黑巧克力, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉. Lunch: 煮鸡蛋, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉. Middag: 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 煮鸡蛋. Snacks/Annat: 好时 黑巧克力. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|