Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 89,68g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: セブンイレブン 塩バターの味わい あんバターブレッド, セブンイレブン 甘酸っぱいジャム ブルーベリーブレッド, コーヒー. Middag: 紀文 糖質0g麺 平麺, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, セブンイレブン 1/2日分の野菜！具たっぷり鶏味噌鍋. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|