Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 94,31g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Аморе Кета Холодного Копчения, Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Авокадо Авокадо, Tatis Арахисовая Паста 28. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Магнит Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Оливковое Масло, Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Гречка Отварная, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|