Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 65,67g | Kolh.: 94,04g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени. Middag: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, Кефир Обезжиренный, Fruttis Йогурт 5%. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|