Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1374 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 107,30g | Kolh.: 93,24g.
Frukost: ВкусВилл Сёмга Ломтики Малосоленая, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: ВкусВилл Томаты Протертые, Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перловка Отварная, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами. Middag: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Запеканка Творожная с Кефиром, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|