Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 98,42g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Швейцарский Сыр. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|