Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
598 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 36,20g | Kolh.: 73,71g.
Frukost: Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Salça. Middag: Duru Çiya , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ayva, Nar. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Duyguddun 's vikthistorik
|