Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 30,10g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Girl Scout Cookies Lemonades, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|