Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 98,53g | Kolh.: 119,72g.
Frukost: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Укроп, Сыр Тильзитер, Яйцо, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Картофельное Пюре. Middag: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Тильзитер, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Annat: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|