Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
2328 kcal
|
Fett: 104,13g | Prot: 87,00g | Kolh.: 259,16g.
Frukost: Nestlé Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Morango. Lunch: Pizza de Calabresa, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Macaxeira Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cupim Assado. Middag: Kibon Sorvete Ovomaltine, Pepsi Pepsi Twist, McDonald's Batata Frita (Grande), Burger King Whopper Jr.. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Löpband - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|