Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 62,52g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Lunch: Nestfresh Free-Range Non-GMO Large Brown Eggs. Middag: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Snacks/Annat: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Half and Half Cream. mer...
|
|
2838 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Simning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|