Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 99,88g | Kolh.: 76,38g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Националь Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Красный Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Middag: Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|