Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 67,97g | Kolh.: 136,53g.
Frukost: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Малина, Кофе, Творог 18%. Lunch: Сметана, Сардины в Масле (Консервы), Суп Грибной. Middag: Хлеб Бородинский, SPAR Форель Соленая, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чернослив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|