Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 104,33g | Kolh.: 219,44g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Lunch: Макфа Спирали, Куриные гнезда. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Огурец, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зефир, Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Зефир, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|