Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 131,69g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Запеканка протеиновая, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Шампиньоны. Middag: ПП Кекс, Магнит Банан, Myprotein Protein Bar Elite Caramel Hazelnut , Редис, Огурец (с Кожурой), Запеканка протеиновая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|