Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 75,07g | Prot: 75,50g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Авокадо, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Компот Ягодный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рассольник. Middag: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Нут (Вареный). Snacks/Annat: Delicia Печенье Райские Яблочки, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|