Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
813 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 102,56g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Hacendado Stevia, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Salvado de Avena, Campofrío Pechuga de Pavo. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Lomo, Hacendado Habitas Muy Tiernas. Middag: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|