Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 90,21g | Kolh.: 123,58g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Кофе, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макароны Отварные, Котлета Рыбная. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|