Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 105,71g | Kolh.: 187,24g.
Frukost: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Из Села Удоево Творог 2%. Middag: Гудвилл Гречневая Крупа, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Annat: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Блины, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Мирата Трубочка с Молоком Сгущённым Варёным, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ашан Киви, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|