Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 88,87g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Фенхель, Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Растительное Масло, Караван Семена Кунжута Очищенные, Семена Льна, Соевый Соус, Камако Соус Терияки , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Лапша Удон, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные. Middag: Молочная Страна Желе Яблоко, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей, Chateau Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinaTereschenko 's vikthistorik
|