Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
826 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 24,79g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Lunch: Перекресток Шницель Отбивной в Панировке, Макароны Отварные. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|