Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 98,72g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Мёд, Сметана 20%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Galbani Mozzarella Mini, Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира), Ашан Сыр Голандский 45 %, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Селянське Молоко 1,5%. Middag: Злагода Кефир 2.5%, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Торчин Кетчуп Лагідний, Мёд, Творог (Обезжиренный), Молокія Кефир 1%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Помидоры, Квашеная Капуста, Лаваш, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|