Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 31,83g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Walnüsse, Äpfel, Vollmilch, Alnatura Hirse. Lunch: Gourmet Acht Schätze mit Basmatireis 2301507. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|