Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 78,50g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла с Морской Капустой. Middag: Голден Яблоко , Магнит Хлеб с Отрубями, Щедрый Кум Заливное из Кролика, Петелинка Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Курага, Zuegg Варенье Сливовое, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Оливковый, Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|