Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 98,58g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Перекресток Авокадо , Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Vici Лосось Слабосоленый, Росттофу Тофик с Паприкой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|